当前，全球新冠肺炎疫情短期内难以有效控制，我国依然面临外防输入、内防反弹的严峻防控形势。虽然北京市局部聚集性疫情已得到初步控制，但国内多地及北京市周边地区每天仍有本土病例报告，呈现出人传人、物传人并存，聚集性无症状频发的特征，防控压力依然较大，加之冬季气温较低更适宜新冠病毒存活，所以更要时刻绷紧防控工作这根弦，继续增强防护意识，万不可麻痹大意。校医院特整理相关知识，供返乡人员参考。

一、新冠肺炎全球流行现状

截至2021年1月9日，全球累计确诊新冠肺炎病例近9000万例，累计死亡病例超190余万例。我国累计共确诊新冠肺炎病例9.7万余例，其中境外输入病例4000余例。

二、什么是新冠病毒

冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因该病毒形态在电镜下观察类似王冠而得名。此次疫情新发现的冠状病毒，世界卫生组织已将其命名为2019新型冠状病毒（COVID-19），其主要临床表现包括发热、乏力、咳嗽，少数伴有鼻塞、流涕、腹泻等症状，也可无明显发热，可通过飞沫、接触等方式传播。

人群对其普遍易感，老年或有基础疾病者感染后病情较重，现已定为我国法定乙类传染病，按甲类传染病管理。

三、返乡路上应知应会

   冬季是呼吸道传染病的常发、多发季，且火车、飞机等交通工具通常为密闭环境，空气流动较差，人员密集，请在返乡途中务必做好个人防护。

1. 返乡途中如何做好防护？

在长途返乡过程中，可尽量选择间隔落座的出行方式，不建议与陌生人交谈或密切接触，与他人保持一米以上距离，在候机、候车时，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，在空气流通的地方等候。同时佩戴好口罩，妥善保存好票据（车/机票），在旅途中做好健康监测。

2. 返乡途中应准备什么物品？

旅途中应准备好消毒湿巾、免洗洗手液等消毒物品，上车后，可擦拭桌板、扶手等常接触的物体表面，做好手卫生工作，进餐前、如厕后应及时洗手。

四、寒假期间如何做好防护

返乡后，请严格执行学校及当地疫情防控工作的统一安排部署，关注国内中高风险地区动态变化，积极配合做好当地防控工作，确保通讯通畅；不传谣、不信谣，不过度防护，也不掉以轻心，做到科学防疫。

同时，继续保持勤洗手、常通风、少聚集、一米线、用公筷等良好个人卫生习惯，外出要继续坚持科学正确佩戴口罩，如出现发热、咳嗽等症状，请前往指定设有发热门诊的医院就医，并主动告知医务人员旅居史、接触史等情况，做自己健康的第一责任人，为家乡防控做贡献。

特别提示

1. 正确佩戴口罩，戴上后尽量不要触摸。一般在口罩变形、弄湿、弄脏导致防护性降低时应更换，口罩需丢弃在专用垃圾桶内。

2. 保持手卫生。餐前、便后、触摸口罩后、接触公共场所物体表面如扶手、电梯按钮、门把手等，需按“七步洗手法”用肥皂、洗手液及流动水洗手，洗手时间不少于20秒。不方便洗手时，可使用免洗洗手液或消毒湿巾擦手。

3. 养成良好卫生习惯。避免用污染的手接触眼、口、鼻，不随地吐痰；咳嗽、打喷嚏时用手肘遮掩口鼻，口鼻分泌物用纸巾包好投入有盖垃圾桶；自觉与他人保持1米以上距离。

4.合理饮食，规律作息，适当锻炼。合理且均衡的膳食、规律的作息以及适当的户外锻炼可以提高人体免疫力，降低患病风险。可选择人少的空旷地点锻炼，运动后注意补充水分。